Persoonlijke records
|
|
Tijd |
Datum |
Locatie |
|
600 meter |
1:33.92 |
2022 |
Nijmegen |
|
800 meter |
1:58,45 |
2024 |
Tilburg |
|
1000 meter |
3:23.84 |
2018 |
Gendringen |
|
1500 meter |
4:01,49 |
2024 |
Nijmegen |
|
3000 steeple |
9:43.09 | 2023 | Bergen op Zoom |
|
3000 meter |
8:50.85 |
2023 |
Vught |
|
5000 meter |
15:41.57 |
2024 |
Apeldoorn |
|
5 kilometer |
15:33 |
2023 |
Eindhoven |
| 7H-Nacht 7km | 22:45 | 2023 | Nijmegen |
Prestatieontwikkeling
|
|
800 meter |
1000 meter |
1500 meter |
3000 meter |
5000 meter |
5 kilometer |
|
2017 |
- |
3:42.26 |
- |
- |
- |
21:27 |
|
2018 |
- |
3:23.84 |
- |
- |
- |
21:57 |
|
2019 |
2:30.92 |
- |
5:33.65 |
- |
- |
20:17 |
|
2020 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
2021 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
2022 |
2:09.04 |
- |
4:22.77 |
9:41.09 |
17:06.29 |
- |
|
2023 |
2:05.07 |
|
4:03.16 |
8:50.85 |
|
15:33 |
| 2024 | 1:58,45 | 4:01,49 | 8:51,95 | 15:41,57 | - |
Toen ik jonger was deed ik bij Nijmegen atletiek alle onderdelen die atletiek omvat, maar ik merkte al snel dat ik het beste was in de langere loopjes bij wedstrijden. Ik was hier nooit de snelste, aangezien ik geen enkele hardlooptraining deed. Dit veranderde na de coronapandemie, ik wilde fit worden voor het nieuwe atletiekseizoen en besloot mezelf in te schrijven voor de halve marathon bij de stevensloop, want zo een lange afstand zou mij motiveren om te gaan trainen. Sinds ik begon met trainen voor die halve marathon ben ik niet meer gestopt met trainen en zo ben ik begonnen met hardlopen.
Andere hobby’s: video’s maken voor youtube, voetballen
Mijn grootste doel in hardlopen is om de olympische marathon een keer te lopen, maar ik zou ook al redelijk tevreden zijn als ik een keer voor Nederland mag uitkomen op een Europees kampioenschap bij de senioren.
Hardlopen is voor mij de puurste sport die er is, in principe heb je er alleen maar je lichaam voor nodig, dat vind ik heel mooi aan het hardlopen. Ook geeft hardlopen een heerlijk gevoel als je in een wedstrijd of een training bijna moeiteloos loopt. Verder kun je ook in hardlopen alleen je doelen bereiken als je er echt hard voor werkt en discipline hebt, daardoor kun je extra trots op jezelf zijn als je een doel haalt.
De allermooiste hardloopervaring die ik heb is de bronzen medaille halen op de 2000 meter steeplechase op het Nederlands kampioenschap junioren. Daarnaast vond ik de halve marathon bij de stevensloop een hele leuke race, omdat ik me gedurende de race alleen maar beter en beter begon te voelen.
In een team lopen is een stuk leuker dan alleen lopen. Tijdens een zware training kun je andere mensen aanmoedigen om nog even door te zetten en zelf wordt je op die manier ook door een training getrokken, hierdoor push je elkaar naar een hoger niveau en wordt je nog net wat beter dan wanneer je alles alleen zou doen. Verder denk ik dat je door samen te lopen ook mentaal sterker wordt, in een training deel je als het ware de pijn en zo heb je minder snel zelfmedelijden en als resultaat daarvan ben je mentaal sterker.
De leukste trainingen zijn heuveltrainingen.
